亚洲精品中文字幕乱码三区_久久99精品久久水蜜桃_国产亚洲精品精品精品_精品国产综合成人亚洲区_亚洲日韩精品A∨片无码加勒比_亚洲免费网站_一级日本高清视频免费观看_亚洲成a人_亚洲国产一区二区三区青草影视
      
公司動(dòng)態(tài) 
行業(yè)動(dòng)態(tài)
采購(gòu)信息
健康課堂
魯洲通訊
 
 您現(xiàn)在的位置:首頁(yè) >> 行業(yè)動(dòng)態(tài)    
體育會(huì)試前喝葡萄糖濃度需控
發(fā)布日期:2011-6-10  點(diǎn)擊次數(shù):10497 雙擊自動(dòng)滾屏,單擊停止

    本周六是大連初升高學(xué)生的體育會(huì)考時(shí)間。近日,許多初中的貼吧或家長(zhǎng)群里都在廣泛流傳著一張?zhí)樱瑑?nèi)容大體就是說(shuō)如果想體育會(huì)考輕松過(guò)關(guān),就需要在考前喝濃度為50%的葡萄糖100毫升,一時(shí)間,引起了不小的關(guān)注。
  而作為一名初三學(xué)生家長(zhǎng),趙女士特別關(guān)心喝葡萄糖水提高體育考試成績(jī)到底有沒(méi)有科學(xué)依據(jù),如果孩子貿(mào)然喝下去,會(huì)不會(huì)對(duì)身體有害?
  為此,記者專(zhuān)程采訪(fǎng)大連海軍某部劉陽(yáng)軍醫(yī)!皬睦碚撋现v,當(dāng)人體從安靜狀態(tài)進(jìn)入運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度很大的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí),對(duì)糖類(lèi)的需要量也隨之增加。這些項(xiàng)目包括那些時(shí)間短、速度快的短跑,短距離游泳,健美力量訓(xùn)練等。這時(shí)如果糖源有限,會(huì)使肌肉收縮與伸展的能力下降,容易出現(xiàn)肌肉疲勞,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)低血糖,人會(huì)有力不從心、頭昏等不良反應(yīng)。所以,運(yùn)動(dòng)前適量的攝入含糖量豐富的食物,可為肌體保證能量供給,提高運(yùn)動(dòng)能力!
  對(duì)于喝濃度為50%的葡萄糖,劉軍醫(yī)并不認(rèn)可,“葡萄糖注射液的濃度在醫(yī)用上分為5%、25%與50%。5%葡萄糖注射液偏酸性,并與血液等滲,而25%以上濃度的葡萄糖注射液是高糖、高滲的,常常用于靜脈注射快速糾正低血糖癥狀。運(yùn)動(dòng)前口服一般糖濃度在5%為宜!
  劉軍醫(yī)認(rèn)為,5%濃度的葡萄糖水口服對(duì)身體并沒(méi)有什么害處,除可以補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)身體所需的糖分外,還會(huì)產(chǎn)生醫(yī)學(xué)稱(chēng)之為“安慰劑”的效應(yīng),孩子們會(huì)產(chǎn)生一種精神上的暗示,跑起來(lái)很輕松。
  而對(duì)于運(yùn)動(dòng)前所需的糖分補(bǔ)充,劉軍醫(yī)認(rèn)為葡萄糖水并不是唯一的選擇。他提供了兩個(gè)補(bǔ)充方法,一是運(yùn)動(dòng)前30~60分鐘攝入適量的食物,如全麥面包、燕麥片粥等是不錯(cuò)的選擇。二是在運(yùn)動(dòng)前30分鐘內(nèi)飲用運(yùn)動(dòng)專(zhuān)用飲料或5%濃度的葡萄糖水。


  文/趙劍秋

信息來(lái)源:新商報(bào)  文章作者:佚名 
【字體: 】【打印本頁(yè)】【關(guān)閉窗口
上一篇:美國(guó)用玉米糖漿制成高麥芽糖甜味劑———光潔軟糖  (2011-6-10)
下一篇:西王糖首季結(jié)晶葡萄糖銷(xiāo)售升2.7%  (2011-6-10)
| 網(wǎng)站首頁(yè) | 產(chǎn)品世界 | 集團(tuán)簡(jiǎn)介 | 公司文化 | 魯洲通訊 | 技術(shù)服務(wù) | 聯(lián)系我們 |

Copyright 2011 魯洲集團(tuán)   魯ICP備09067806號(hào)
集團(tuán)總部地址:山東省臨沂市沂水縣魯洲路18號(hào)   郵箱:lzjt@luzhoufood.com